朝6時に起きて家族みんなのチャーハンを作り、勉強。 9時半から12時までプール。 その後、鶏のワンタンラーメンを食べる。 その後、赤羽まで行き、スポーツショップで、握力を鍛えるリストトレーナー、ゴムチューブ黒、エクササイ…